SKI FIT
Entrenate para esquiar este invierno con el programa SkiFit. Un programa de entrenamiento para esquiadores de cualquier nivel.
Desarrollado y probado en Chamonix por los especialistas de La Clinique du Sport, el programa SkiFit ofrece 4 sesiones guiadas de una hora. Las cuales están compuestas por más de 100 ejercicios específicos de esquí. Estos entrenamientos están diseñados y pensados para poder ser realizados en su hogar o en el gimnasio, ya que requieren un mínimo de equipos.
El programa SkiFit dura 8 semanas, con 4 fases. Neil te guiará a través de cada entrenamiento de 60 minutos que incluye activación, musculación central, circuitos, ejercicios de equilibrio y coordinación y luego finalizar con un estiramiento.
Mejora tu rendimiento en esquí, protégete contra las lesiones, desarrolla patrones de movimiento correctos, fuerza, resistencia, equilibrio y coordinación con SkiFit.
